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2020年2月8日 楽しみな学級通信

長男坊のクラス担任の先生が

 

毎週発行してくれている

 

学級通信

 

 

私たち夫婦はとても楽しみにしているのです。

 

 

なにしろ

 

副題からして、とても粋なのである。

 

 

〜 3月19日、私たちは最高の笑顔で卒業式を迎えている 〜

 

 

 

中学生向けの学級通信ではありますが、

 

親である我々にも参考になることが多く

 

時にはスマホのメモに書き込んだりしています。

 

 

先日のブログでも書きましたが

 

長男坊は受験真っ最中。

 

通信の内容も受験シーズンならではの内容が満載。

 

 

 

未だかつて味わったことのない緊張状態を経験することになる受験生。

 

この緊張を楽しめたらこっちのもの。

 

誰もがその感情を楽しめるものではありません。

 

 

そこで先生が紹介する

 

最新号のメインテーマ

 

『メンタルが強い人がやらない13のこと』

 

 

受験生ではない私も知っておきないじゃないですか!

 

せっかくなので、皆さんにもシェアしますね。

 

 

 

心理療法士でソーシャルワーカーであるエイミー・モーリンさんの著書

 

『メンタルが強い人がやめた13の習慣』より

 

 

著書の中で、「メンタルの強さは、゛何をするか“ではなく゛何をしないか”に表れる」

 

「自分の思考、行動、感情をコントロールすること」が大切あると説いている。

 

 

その具体的な方法とは、、、

 

 

1.自分を憐れむことで、時間を無駄にしない

2.自分の力を手放さない

3.変化をいとわない

4.自分がコントロールできないことにこだわらない

5.あらゆる人を満足させようと考えない

6.想定内のリスクを恐れない

7.過去について、くよくよ考えない

8.同じミスを何度も繰り返さない

9.他人の成功に腹を立てない

10.一度の失敗であきらめない

11.ひとりの時間をこわがらない

12.この世界は自分に何かを与える義務がある、とは考えない

13.すぐに結果を求めない

 

 

長男には、13番

 

そろそろ結果を求めたいと思います。

author:せんべい職人見習い, category:プライベート, 00:33
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